Mentale Geburtsvorbereitung · 1 : 1 Online

Wenn die Angst vor der Geburt größer ist als die Vorfreude.

Eine ruhige, fachlich fundierte Begleitung für Frauen, die sich sicher fühlen wollen, bevor es losgeht. Live über Zoom, ganz privat, in deinem Tempo.

Wann eine Begleitung sinnvoll ist

Du willst nicht einfach „loslassen“. Du willst etwas in der Hand haben.

Du planst, liest, fragst – und trotzdem sitzt die Angst tief. Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

Deine erste Geburt

Du kennst Geburt nur aus Erzählungen. Das Unbekannte macht dir Angst, und du willst dich stark fühlen, nicht ausgeliefert

Nach einer schweren Geburt

Die letzte Geburt sitzt dir in den Knochen. Diesmal willst du vorbereitet sein und nicht
in dieselbe Ohnmacht geraten.

Wenn viel geplant ist

Risikoschwangerschaft oder geplanter Kaiserschnitt. Dein größter Stressor ist der Gedanke, dass es anders läuft als geplant.

Warum ich

„Manchmal braucht es nur einen sicheren Raum, um der Geburt ruhig entgegenzugehen.“

Ich bin Eileen Bischoff, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und arbeite als Traumatherapeutin mit dem Schwerpunkt Geburt. Ich weiß, was Angst im Körper macht – und wie man sie beruhigt. Diese Erfahrung bekommst du hier vorbeugend, bevor die Geburt da ist. Ruhig, warm und fachlich klar.

Warum klassische Kurse oft nicht reichen

In den meisten Kursen bleibt für die Angst kaum Zeit.

Da wird geatmet und werden Positionen geübt. Dabei ist es die Angst, die dich nachts wachhält. Hier drehen wir das um. Wir schauen auf das, was dir Angst macht – und geben deinem Körper und deinem Kopf Werkzeuge, auf die du dich verlassen kannst.

Wissen als Sicherheit

Nicht ausgeliefert, sondern vorbereitet:

Was du mitnimmst:

Konkrete Werkzeuge für den Moment, in dem die Angst kommt.
Wissen darüber, was im Kreißsaal wirklich passiert.
Einen Plan für den Fall, dass etwas anders läuft.
Das Gefühl, der Geburt begegnen zu können – nicht ausgeliefert zu sein.

Für kopflastige Frauen ist Wissen der beste Anker

Deshalb nehmen wir uns Zeit für die Dinge, die sonst niemand erklärt:

Wer ist wer im Kreißsaal – Hebamme, Ärztin, OP-Team, wer wofür da ist.
Deine sieben Rechte – was dir zusteht und wie du Nein sagen darfst.
Die Fachbegriffe, ruhig erklärt – Kaiserschnitt, Saugglocke, Kristellergriff & Co.
Wenn die Chemie nicht stimmt – wie du das ansprichst und dein Partner einspringt.
Die richtige Klinik finden – worauf du bei der Kreißsaalbegehung achtest.
Geburtshaus, Klinik oder Neo? – welcher Geburtsort zu dir und deiner Situation passt.

Er soll wissen, was er tun kann:

Dein Partner ist dabei!

Wenn die Wehen kommen, bist du ganz bei dir. Dein Partner kann dann für dich sprechen, nachfragen und Grenzen setzen.

In den Sitzungen zeigen wir ihm, wie das geht. Ihr vereinbart ein Zeichen, mit dem du ihm sagst: Übernimm du jetzt das Reden. So musst du dich um nichts kümmern außer um dich und
dein Baby.

Information

Wichtig zu wissen

Das ist mentale Vorbereitung, keine Traumatherapie und keine medizinische Beratung. Wenn du eine belastende Geburt verarbeiten möchtest, ist dafür ein anderer Rahmen da – ich sage dir gern, welcher. Hier bereiten wir dich vor. Ruhig, fachlich fundiert, in deinem Tempo.

Mentale Geburtsvorbereitung

Confident Birth – dein Paket

Das ist enthalten

5 Termine à 60–75 Minuten, live und 1:1 über Zoom
Workbook für zwischen den Terminen
Audio-Übungen zum Abrufen zu Hause
Partner-Einheit

5 x 60 Minuten

790,- €

In Raten möglich – z. B. 5 × 158,– € im Monat.

Lern mich in einem kostenlosen Kennenlern-Termin kennen.

20–30 Minuten, telefonisch oder per Video. Danach entscheidest du in Ruhe, ob es sich für dich richtig anfühlt.